Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1312 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 44.64g | Carbs: 172.16g.
Breakfast: От Палыча Пирожные Корзиночка, Стародворские Колбасы Колбаса Русская. Lunch: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Магнит Хурма, Помидоры, Kotanyi Масло Тыквенное, Мираторг Котлета из Индейки, Картофель (с Кожурой). Dinner: Ашан Улитка Рулетик с Маком. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|