Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
71.1 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1151 kcal
|
Fat: 34.71g | Prot: 106.02g | Carbs: 111.02g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком. Lunch: Арбуз, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром. Dinner: ISKA Клюква Протертая с Сахаром , Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Кефир, Weider Протеиновый Коктейль , Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|