Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1226 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 46.96g | Carbs: 106.99g.
Breakfast: Красный Октябрь Алёнка Шоколад с Молочно-Злаковой Начинкой , Сыр Голландский, Инской Хлеб Деревенский, Ратимир Краковская, Кофе с Молоком. Lunch: Ратимир Краковская, Инской Хлеб Деревенский, Куриный Суп Лапша. Dinner: Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Картофель Фри. Snacks/Other: Чай, Акконд Конфета Добрянка Фундук, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|