Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
72.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1118 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 91.11g | Carbs: 20.22g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный. Lunch: Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный, Алые Паруса Капуста Цветная Жареная. Dinner: Лев Голицын Шампанское Брют, Сыр Российский. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A roza upalana lapu Azora's Weight History
|