Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
96.1 kg
Lost so far: 33.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1917 kcal
|
Fat: 83.37g | Prot: 95.75g | Carbs: 197.62g.
Breakfast: Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Жареное Яйцо, Останкино Сервелат Зернистый, Батон Нарезной, Сахар. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Избенка Салат Цезарь, Борщ Украинский, Хлеб Черный. Dinner: Рот Фронт Птичье Молоко, Батон Нарезной, Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Snacks/Other: Печенье, Мёд. more...
|
|
2701 kcal
|
Exercise:
Бег - 31 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|