Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1543 kcal
|
Fat: 66.90g | Prot: 55.36g | Carbs: 179.42g.
Lunch: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Буженина, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Dinner: Хрустим К Пенному Баварские Колбаски, Nestle Cini Minis Злаковый Батончик с Корицей , Сваренное Вкрутую Яйцо, Epica Йогурт Красный Апельсин . Snacks/Other: Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника", Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kanshina.ann's Weight History
|