Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
82.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1781 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 116.13g | Carbs: 221.08g.
Breakfast: Viola Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Сметана, Печень Говяжья Жареная, Капустный Салат, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Valio Творог Мягкий с Ананасом 0,1%. Lunch: Клюквенный Сок, Евразия Филадельфия Лайт, Ролл с Лососем. Dinner: Свежее Завтра Творог 1,8%, Слобода Биойогурт с Вишней 2,9%, Valio Творог Мягкий с Ананасом 0,1%. Snacks/Other: Яблоко Антоновка. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasiia1's Weight History
|