|
Уррра!
|
80.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1550 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 122.02g | Carbs: 160.53g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком 2,5%(50Мл Молока) 240 мл. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Печеное Яблоко, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Пряник, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Мореслав Мойва Холодного Копчения, Хлеб Бородинский, Виноград. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Dianta2013's Weight History
|