Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
97 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
2512 kcal
|
Fat: 68.01g | Prot: 161.52g | Carbs: 316.73g.
Lunch: Индейка Отварная, Bogdamilk Сулугуни 45%. Dinner: Богородская Трапеза Клубничное Варенье, Творог 5%. Snacks/Other: Мармелад, ВкусВилл Сухари "Сахарные", Яблоко, Corny Злаковая Полоска с Молочным Шоколадом и Кокосом, Шербет с Какао и Арахисом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вайт Паладин's Weight History
|