Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
2046 kcal
|
Fat: 101.70g | Prot: 88.12g | Carbs: 211.48g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: От Мартина Семечки с Морской Солью, Риат Сметана 20%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Аджика Острая, Barilla Farfalle. Snacks/Other: Каждый День Арахис Необжаренный, Печеное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha909909's Weight History
|