Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
82.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1232 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 46.34g | Carbs: 138.36g.
Breakfast: Бутерброд со Шпротами, Чай с Молоком. Lunch: Белый Хлеб, Макароны с Мясным Соусом. Dinner: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Люля-Кебаб, Чай с Молоком, Конфеты из Молочного Шоколада, Mexxi Конфеты Mexxi. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Бисквит. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asel04061981's Weight History
|