Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1246 kcal
|
Fat: 36.79g | Prot: 85.51g | Carbs: 133.34g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Сыр Российский, Морковь, NovaSweet Подсластитель, Valio Сметана Деревенская, Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Свинина Запеченая, Хлеб Зерновой, Чай, Куриный Бульон, Лента Винегрет Классический. Dinner: Дальпико Желтый Полосатик Сушёный, Хозяин Балтики Тунец Натуральный, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, 4 Сезона Клюква Замороженная, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Геля...........'s Weight History
|