Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1320 kcal
|
Fat: 43.18g | Prot: 98.10g | Carbs: 129.65g.
Breakfast: Сливы, Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог 5%, Яблоко. Lunch: Сметана, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Яйцо, Помидоры, Лаваш, Mamma Mia Макароны. Dinner: Яйцо, Помидоры, Naturella Оливковое Масло, Сметана, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Куриное Филе. Snacks/Other: Сливы, Кефир Кефир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikstorym's Weight History
|