Kalina Lina's Journal, 10 Nov 18

Снова начала заниматься силовыми. Из-за мышечной боли и отека получила небольшой привес.

62.8 kg Lost so far: 6.3 kg.    Still to go: 7.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1725 kcal

Fat: 76.79g | Prot: 106.52g | Carbs: 140.58g.   Breakfast: Сахар, Гурман Булочка Ремесленная Картофельная Гурман, Лето Яйцо Куриное, Помидоры, Якобс Кофе Милликано, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император. Lunch: Сернурский Сырзавод Сметана 15%, Йола Пельмени Сибирские. Dinner: Вино Красное Сухое, Увелка Крупа Ячневая, Куриная Грудка, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Огурец (с Кожурой), Сернурский Сырзавод Сметана 15%, Красная Цена Горчица Острая. Snacks/Other: Сироп, Сернурский Сырзавод Сметана 15%, Звениговский Мясокомбинат Творог 5% Весовой, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. more...