Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
81.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1525 kcal
|
Fat: 70.91g | Prot: 79.13g | Carbs: 140.54g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Бутерброд с Маслом, Яйцо, Яйцо. Lunch: Сушки, Сушки, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Ресторация Обломов Перчик Запеченный с Овощами, Макфа Макароны Отварные, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Любарушкин Продукт Гусь с Яблоками, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Ресторация Обломов Перчик Запеченный с Овощами, Макароны Отварные. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Кукурузные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dudik76j's Weight History
|