Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1449 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 48.80g | Carbs: 163.06g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Lucky Days Мягкие Вафли, Nestle Кукурузные Хлопья, Белый Хлеб, Колбаса Докторская. Lunch: Nestle Кукурузные Хлопья, Магнит Мандарины, ВкусВилл Блины с Творогом. Dinner: Lay's Чипсы, Kozel Пиво Светлое, Куриный Бульон, Куриное Крыло. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadejda_arutovna's Weight History
|