Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1707 kcal
|
Fat: 77.02g | Prot: 123.33g | Carbs: 137.46g.
Breakfast: Оливковое Масло, Овсяное печенюшка, Помидоры, Гранфор Сыр Тильзитер, Салат овощной, Овсяноблин, Авокадо Авокадо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Суп Куриный с Вермишелью, Лук, Морковь, Мираторг Печень Куриная, Гречка. Dinner: Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Morliny Индейка, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Овощное Рагу, Сырник обезжиренный, Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julika000's Weight History
|