Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1539 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 75.32g | Carbs: 159.94g.
Breakfast: Quickbury Булочки для Бургеров с Кунжутом, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Картофель Отварной, Ратимир Бефстроганов из Говядины. Dinner: Тануки Моджи, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Яблоко. Snacks/Other: Розовое Вино, Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода, Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|