Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1651 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 142.52g | Carbs: 120.57g.
Breakfast: Спартак Конфеты "Трюффи", Махеевъ Джем Малиновый, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Якобс Кофе Милликано, Яйцо (Целое), Творог (Обезжиренный). Dinner: Роллы Филадельфия, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali140487's Weight History
|