Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
734 kcal
|
Fat: 19.86g | Prot: 82.21g | Carbs: 56.95g.
Breakfast: Мёд, Овсяноблин. Lunch: Соевый Соус, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Kamis Прованские Травы, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_10.01's Weight History
|