Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1369 kcal
|
Fat: 41.68g | Prot: 89.56g | Carbs: 136.76g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Lactel Молоко 1,5%. Lunch: Помидор Соленый, Греческий Салат, Макароны с Мясным Соусом. Dinner: Вино Совиньон Блан, Овощи Гриль, Запеченные или Жареные Креветки, Руккола, Говядина с Овощами. Snacks/Other: Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amina-aniy's Weight History
|