Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
121.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1663 kcal
|
Fat: 74.89g | Prot: 95.84g | Carbs: 164.26g.
Breakfast: جبنة تركي, بيض بيض مسلوق, El Rashidi Al Mizan Halavah Tahinia حلاوة طحينية, العيش المصري بتاع الفرن عيش بلدي, دومتي جبنة فيتا لايت. Lunch: صدر دجاج نئ, مكرونة لسان عصفور. Dinner: العيش المصري بتاع الفرن عيش بلدي, جبنة تركي, El Rashidi Al Mizan Halavah Tahinia حلاوة طحينية. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aged asan's Weight History
|