Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1078 kcal
|
Fat: 39.96g | Prot: 102.18g | Carbs: 42.29g.
Breakfast: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Lunch: Куриные Котлеты III. Dinner: Тушеные Овощи. Snacks/Other: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Kozel Пиво Темное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A roza upalana lapu Azora's Weight History
|