|
Ну когда-то должен вес и «окопаться»... нужно дать время органам перестроиться, а телу застобилизироваться в новом весе...
|
65.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1285 kcal
|
Fat: 68.44g | Prot: 82.47g | Carbs: 91.84g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо, Кокосовое Молоко. Second Breakfast: Сушеное Манго, Куриные Бедрышки (Запеченные), Брокколи Тушеные. Lunch: Хлеб Черный, Помидоры, Избенка Йогурт 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сыр Домашний, Суп Грибной. Afternoon Tea: Сырой Овощ. Dinner: Galbani Моцарелла, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Омлет с Овощами. more...
|
steady weight
|