Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
2005 kcal
|
Fat: 98.50g | Prot: 88.43g | Carbs: 192.84g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Избенка Кефир 3,2%, Авокадо Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Увелка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Агуша Молоко 3.2%. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Хлебзавод 28 Хачапури с Сыром, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Волжский Пекарь Минский Хлеб. Dinner: Кекс, Natur Foods Чернослив без Косточек , Активия Термостатная, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Мусс из Творога "Вишня с Шоколадом". more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra2102's Weight History
|