Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
2507 kcal
|
Fat: 101.13g | Prot: 84.94g | Carbs: 333.98g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Штрудель Творожно-Яблочный, Верес Закуска Овощная Закарпатская, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный, Хурма. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|