Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
68 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1032 kcal
|
Fat: 35.96g | Prot: 69.09g | Carbs: 103.22g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Сыр из Козьего Молока, Большая Кружка Кофе Капучино, Вода. Lunch: Вода, Ideas Детокс-Сок Тыква-Апельсин , Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Домашние Соленья Морковь по Корейски, Чай, Плов со Свининой, Вода. Snacks/Other: Лаваш Армянский, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kolkova Sveta's Weight History
|