Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
107 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
2024 kcal
|
Fat: 96.83g | Prot: 81.90g | Carbs: 210.88g.
Breakfast: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Кофе с Молоком и Сахаром, Скумбрия Запеченная, Гороховое Пюре. Lunch: Ашан Гранат, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Пеко Торт Сказка Бисквитный, ВкусВилл Бекон Свиной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Конфета. more...
|
|
3281 kcal
|
Exercise:
Housework - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lar00isa's Weight History
|