Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
136.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 54.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
2480 kcal
|
Fat: 112.28g | Prot: 157.57g | Carbs: 207.44g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Укроп, Помидоры, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гурман Хлеб Бородинский , Борщ с Курицей. Dinner: Рис, SPAR Шницель Куриный. Snacks/Other: Аладушкин Кекс Творожный , Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Дары Природы Миндаль Натуральный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShorohovaIA's Weight History
|