|
Отличный послебанный отвес на сушке. Сушиться еще неделю. Держусь пока.
|
71.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1110 kcal
|
Fat: 67.28g | Prot: 90.18g | Carbs: 30.21g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Кофе. Lunch: Суп с Фрикадельками, Простоквашино Сметана 15%, Schwarz Протеиновый Батончик. Dinner: Valio Жареный Сыр. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A roza upalana lapu Azora's Weight History
|