Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1646 kcal
|
Fat: 79.82g | Prot: 79.25g | Carbs: 157.61g.
Breakfast: Полюс Икра Минтая Пробойная Солёная, Братья Караваевы Орешки со Сгущенкой, Кофе с Молоком, ООО "Тульский Хлебокомбинат" Булка Городская. Lunch: Виноград, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Скумбрия Запеченная. Dinner: Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью. Snacks/Other: Виноград, Президент Сыр Ле Блю, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|