Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
50.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
3489 kcal
|
Fat: 254.90g | Prot: 161.87g | Carbs: 307.22g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. Lunch: Американо, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Москва, Шоколадница Ролл с Ветчиной и Омлетом . Dinner: Хлеб Дарницкий, Дымов Бекон Венгерский, Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Мандарины. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|