Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1715 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 64.92g | Carbs: 207.09g.
Breakfast: Финик, Чай с Молоком, Красное Яблоко, Быстров Овсяная Каша, Вареное Яйцо. Lunch: Кефир 1%. Dinner: Heinz Итальянский Кетчуп, 3 Желания Майонез, Бублик, Растворимый Кофе (из Порошка), Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Котлеты из Говядины, Котлеты из Говядины, Банан, Данон Активиа Отборные Злаки. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|