Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
75.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1853 kcal
|
Fat: 88.26g | Prot: 108.86g | Carbs: 154.46g.
Breakfast: Сметанин Молоко 1,5%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Billa Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Dolce Albero Фундук Жареный, Помидоры, Сливочное Масло, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сыр Тильзитер, Авида Молоко 2,5%, Картофельное Пюре, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Di&Di Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Глазури, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|