Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1285 kcal
|
Fat: 48.29g | Prot: 74.62g | Carbs: 142.76g.
Breakfast: Атаг Конфеты Воздушный Змей, Красный Октябрь Конфета Аленка, Помидор Соленый, Картошка Печеная, Жаркое из Свинины. Dinner: Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Горбуша Соленая, Картофельное Пюре, Хлеб Черный, Сметана 20%, Салат из Говядины с Соленым Огурцом. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Мандарин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Фруктовый Сад Томатный Сок, Европа Кисель Клюква. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сластушка's Weight History
|