|
Vannacht alcohol op, normaal kan ik het eten makkelijk weerstaan maar ik had ineens echt honger? lekker frietjes EN hotwings op 😱 Nog steeds onder mijn streven 😇
|
64.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1150 kcal
|
Fat: 40.63g | Prot: 100.37g | Carbs: 96.31g.
Lunch: AH Gerookte Zalm, Avocado, Biofan Kokosolie, Ei, AH Dikke Meergranen Rijstwafel , Eiwit. Dinner: Thaise Wokgroente, kokosolie, kabeljauw, zilvervliesrijst. Snacks/Other: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille, Kiwi, AH Magere Kwark. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|