Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
68 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1486 kcal
|
Fat: 67.41g | Prot: 91.69g | Carbs: 123.73g.
Breakfast: Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг), Коломенское Батон Нарезной, Птицефабрика Зеленецкая Окорок Тироль, Сахар, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вятушка Молоко 3,5%, Святой Источник Вода Негазированная. Lunch: Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|