Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
88.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1701 kcal
|
Fat: 67.48g | Prot: 127.14g | Carbs: 148.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Олимп Фуд Творожные Маффины с Курагой, Олимп Фуд Овощная Фриттата. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олимп Фуд Сливочные Спагетти и Куриная Отбивная. Dinner: Олимп Фуд Курица Терияки с Овощами Гриль. Snacks/Other: Азбука Молока Масса Творожная с Изюмом, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 15%, Олимп Фуд Овощные Крокеты. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
гелла144's Weight History
|