Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1736 kcal
|
Fat: 84.47g | Prot: 99.52g | Carbs: 144.14g.
Breakfast: Лето Яйцо Куриное, Гурман Булочка Ремесленная Картофельная Гурман, Помидоры, Якобс Кофе Милликано, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Kalev Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами. Lunch: Красная Цена Горчица Острая, Сернурский Сырзавод Сметана 15%, Йола Пельмени Сибирские. Dinner: Мак, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Макфа Макароны Grand Di Pasta, Куриная Грудка, Сернурский Сырзавод Сметана 15%, Красная Цена Горчица Острая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сироп, Сернурский Сырзавод Сметана 15%, Звениговский Мясокомбинат Творог 5% Весовой, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kalina Lina's Weight History
|