Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1390 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 56.20g | Carbs: 167.88g.
Breakfast: Тыква, Вода, Яблоко Желтое. Lunch: Мандарины, Бутерброд с Маслом, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны, Сухари, Салат из Капусты с Соусом. Snacks/Other: Суп с Фрикадельками, Вода, Бутерброд с Маслом и Сыром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dina.diar's Weight History
|