Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
73.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1689 kcal
|
Fat: 85.81g | Prot: 79.52g | Carbs: 151.32g.
Breakfast: Оливковое Масло, Блины Диетические, Помидоры, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лазанья с Мясом. Dinner: Козельский Иммуноцея, Магнит Винегрет Овощной, Свиная Отбивная, Капуста Жареная. Snacks/Other: Пшеничный Хлеб, Велес Сало Белорусское, Блины Диетические, Кофе с Сахаром, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Магнит Винегрет Овощной, Малина, Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
afanaskina.t's Weight History
|