Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
53.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
952 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 74.06g | Carbs: 69.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Кабачковая Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Творожные Булочки, Красное Золото Икра Лососевая, Карат Сыр Легкий Домашний. Lunch: Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Каравай Творожные Булочки, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Яблоком, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Избенка Кефир 1%. Snacks/Other: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Арахис", Royal Forest Тыквенные Семена, Мёд, Избенка Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|