Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1909 kcal
|
Fat: 72.12g | Prot: 134.16g | Carbs: 183.29g.
Breakfast: Мандарины, Сметанин Молоко 1,5%, Billa Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Dolce Albero Фундук Жареный. Dinner: Котлета Свиная, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Куриное Филе, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Яйцо Куриное, Замороженная Черника, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Сметанин Молоко 1,5%, Желатин Пищевой, 6 Соток Сладкая Кукуруза, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|