Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
93 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1457 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 58.36g | Carbs: 177.72g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Батон, Винегрет, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Вареная, Хлеб Черный, Суп Харчо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danila402's Weight History
|