Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1162 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 39.81g | Carbs: 157.06g.
Breakfast: Sunfill Батончик Манго-Кокос, Молокія Молоко 2,5%, Банан, Мандарины. Lunch: Авокадо, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Болгарский Перец, Комо Сыр Голландский . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
Nataldia's Weight History
|