|
Рыбка копченая водичку себе припасла внутри меня 🤦🏽♀️ это вес в 12:00 после сна, в 7:30 был 71,3😑
|
70.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1558 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 74.02g | Carbs: 210.09g.
Breakfast: Таврия Сосиски Елисеевские, Шармель Зефир Яблочный, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Черемушки Хлеб Столичный, Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры Черри, Красный Лук, Шармель Зефир Яблочный, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Лента Скумбрия Холодного Копчения . Snacks/Other: Помело. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|