Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
51.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
2057 kcal
|
Fat: 82.41g | Prot: 109.62g | Carbs: 215.98g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Джемы и Варенья, Лосево Ацидофилин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Сахаром. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Чай Несладкий, Сыр Голландский, Каравай Хлеб Фермерский, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Сахар, Чай Несладкий, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Шарлиз Мини Круассаны, Viola Четыре Сыра, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Сахар, Чай Несладкий. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Koshkaboss's Weight History
|