Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
95.5 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
2025 kcal
|
Fat: 95.56g | Prot: 74.02g | Carbs: 228.34g.
Breakfast: Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Батон Нарезной, Сахар, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Lunch: Избенка Салат Цезарь, Гречка Отварная, Котлета Говяжья, Щи с Мясом, Хлеб Черный. Dinner: Сметана, Жареная Картошка, Говядина Тушеная, Салат из Редиса, Проспект Хлеб Спортивный. Snacks/Other: Изюм, Изюм, Мёд. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|