Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
66 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1624 kcal
|
Fat: 74.52g | Prot: 57.43g | Carbs: 179.25g.
Breakfast: Красная Цена Овсяное Печенье, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Зеленое Яблоко, Сырный Суп. Dinner: Bounty Bounty , Snickers Minis, Салат Овощной со Сметаной, Котлеты из Говядины, Яичный Омлет. Snacks/Other: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Каждый День Крекер Рыбки. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|