Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
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70 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2018:
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1540 kcal
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Fat: 89.33g | Prot: 133.79g | Carbs: 21.32g.
Breakfast: Miele, Caffè, Esselunga Bio Uova Fresche, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Burro. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Dinner: Vino Rosso da Tavola, Conad Insalata Classica, Casa Modena Stinco di Maiale Precotto. Snacks/Other: Migross Re di Sapori Cioccolato Fondente Extra 85% Cacao Monorigine Repubblica Dominicana. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Pietro Garusi's Weight History
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